Kurse

    "in Kooperation mit Aila Zehle"

    Yoga

    Yoga im Kern von Konstanz

    Finde Ruhe, Kraft und Flexibilität - alles in einer Einheit.

    Unser Yoga-Angebot bringt Körper und Geist in Einklang, baut Stress ab und verbessert deine Beweglichkeit. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene - unsere Kurse helfen dir, innere Balnce zu finden und dich fitter, entspannter und energiegeladener zu fühlen.

    Buch jetzt deinen Platz und erlebe die positive Wirkung schon nach der ersten Stunde.

    Pilates

    Pilates im Kern von Konstanz

    Stärke deinen Körper von innen heraus. Pilates ist das perfekte Ganzkörpertraining für eine aufrechte Haltung, starke Mitte und geschmeidige Muskulatur.

    Mit gezielten,kontrollierten Übungen formst du deinen Körper, verbesserst deine Körperwahrnehmung und beugst Verspannungen vor.

     

     

    Ideal für alle, die effektiv trainieren und gleichzeitig Entspannung finden möchten - probier es aus!