Training und Ernährung gehen Hand in Hand! Wenn man gezielt Gewicht verlieren oder zunehmen will, führt kein Weg an der Ernährung vorbei.

Anders als in herkömmlichen Ernährungsprogrammen bekommst du bei uns deinen individuellen Ernährungsplan der auf dich und dein Alltag, Trainingsziel und unter berücksichtigung eventueller Allergien und sonstigen Unverträglichkeiten angepasst ist.

Zusätzlich lernst du bei unserer Beratung nicht nur mehr über dein eigenen Körper sondern verstehst auch wie einzelne Nährstoffe in deinem Körper funktionieren, was für Stoffwechselabläufe sie aktivieren oder blockieren.